J’ai testé ma première lunch box

Lorsqu’on pratique une activité physique régulière, une alimentation variée et équilibrée est essentielle. Et pour ceux qui, comme moi, cherchent à améliorer leur hygiène de vie, la lunch box est une solution idéale.

Après des heures de recherches sur internet, j’ai découvert un univers riche en conseils et astuces santé sur les lunch box et bento box. J’ai ainsi trouvé la lunch box parfaite, mais avant d’aller plus loin, voici ce que j’ai appris.

Les différents types de lunch box

Lunch box eco-friendly
Pour ceux qui veulent allier santé et respect de l’environnement, il existe des lunch box en matériaux écologiques. Bien que le plastique sans BPA soit populaire, ces modèles permettent de réduire l’empreinte écologique tout en conservant une alimentation saine.

Lunch box sans BPA
Idéales pour chauffer ses repas au micro-ondes sans risques pour la santé. Ce type de boîte est fait d’un plastique spécialement conçu pour éviter toute contamination par des substances nocives.

Les bentos japonais
Souvent fabriqués en bois ou en verre, ils rappellent la tradition japonaise. Bien que séduisants, je cherchais quelque chose de plus simple et nostalgique, un retour à mes sorties scolaires.

Pourquoi adopter la lunch box ?

Opter pour une lunch box, c’est faire un choix santé. Elle permet de préparer ses repas à l’avance et d’éviter les plats industriels ou trop riches en calories. De plus, de nombreux blogs proposent des recettes adaptées, notamment pour ceux qui souhaitent se lancer dans le batch cooking, une méthode écologique pour préparer ses repas à la semaine.

Mon expérience avec la lunch box

Au début, je me demandais quoi emporter. Des légumes ? Des fruits ? Des repas complets ? Ma lunch box compartimentée à trois étages a résolu ce problème. Je peux désormais préparer des plats équilibrés (avec des recettes typiquement lyonnaises) et les garder chauds, grâce à sa fonction isotherme.

Les avantages de la lunch box

1. Gagner du temps et de l’argent :
   Préparer ses repas à la maison permet de faire des économies. Un Français dépense en moyenne 1500 euros par an en sandwichs. Depuis que j’ai adopté ma lunch box, je réduis considérablement cette dépense tout en mangeant plus sainement.
2. Réduire son empreinte écologique :
   En emportant mes repas faits maison, je produis moins de déchets. Fini les emballages plastiques à usage unique !

La lunch box est bien plus qu’un simple contenant. Elle est le point de départ pour une alimentation plus saine, économique et respectueuse de l’environnement. Les résultats ne sont pas immédiats, mais avec de la persévérance, vous verrez les bénéfices sur votre santé et votre portefeuille.